臨時休業のお知らせ

ケアサロンNaturalでは、新型コロナウィルスの感染予防対策のため

緊急事態宣言が発令された4/7〜5/6まで臨時休業としております。

ご迷惑をおかけいたしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。

また、緊急事態宣言の期間延長が検討いますので（5/1時点）

休業期間につきましては変更の可能性がございます。

★ボディケアにつきましては、休業該当期間にご予約をいただいていたお客さまは

５月末までの予約日変更にともなって、

継続割引をそのまま適用させていただきますのでご安心くださいませ。

★ネイルケアにつきましては訪問ネイルもお休みをしております。

急なご相談がございましたら、まずはお問い合わせくださいませ。

つづき、ナガスは相変わらず元気です！

皆さまもどうぞ、ご自宅でゆったりとした日々をお過ごしくださいませ。

また元気にお会いできる日を一日千秋の想いでお待ちしております♪

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ケアサロンNatural　【川西能勢口駅から徒歩３分】　営業時間10：00〜20：00（不定休）

　整体・コンディショニングのボディケア／健美な自爪に整えるネイルケア

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作業療法士、頭蓋骨調整、骨盤調整、背骨調整、姿勢指導、セルフケア指導、パーソナルトレーナー、パフォーマンスの向上、PMS、生理痛、股関節の痛み、ゆがみ、だるさ、不眠、原因のない頭痛、未病、肩こり、腰痛、足の痛み、むくみ、手の上がりにくさ、五十肩、四十肩、倦怠感、スマホ首、ＶＤＴ、MIND ∞ BODY CLEARNG、歩き方、座り方、正しい姿勢、ダイエット、足を組んでしか座れない、スカートが回る

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塗らないネイルサロン、アートなし、割れやすい爪、ささくれ、二枚爪、かさつき、手のシワ、血行不良、角質ケア、自爪育成、甘皮ケア、キューティクルケア、ウォーターケア、オイルマッサージ、スクラブケア、爪の栄養、健康的な爪、手のケア、美白、リップケア、福祉ネイル、福祉ネイリスト、美容イベント、水性ネイル、シェルズコート、クノア、赤ちゃんでも塗れるマニキュア

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ニュースレター４月号 ご挨拶

毎月発行しているニュースレター＜Natural　Life＞に掲載しているコメントをご紹介しています。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

2020年４月号　掲載コメント

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こんにちは。しゃくです。

すっかり暖かくなりましたね！

先月からの感染症の対策で外出機会が減っている方も多いのではないでしょうか？

日光を浴びたり、歩くなどのリズム運動をすることで

セロトニンというホルモンが体の中で作られます。

セロトニンが不足すると

抑うつ的になったり、抵抗力が下がったり、

睡眠の質も下がります。

天気の良い日は外に出て歩いたり、

家の中でもストレッチや体操をしたりして、

元気に過ごしましょう！

私も最近ウォーキングをはじめました。

普段気がつかなかった物を見つけられて

楽しいです♪

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手洗いうがいをしっかりしていると、そろそろ指先がガサガサしてきていませんか？

こんにちは♪なちです。

毎回ごとにハンドクリームを塗るのも良いですが、

すぐに手洗いを重ねるとぬるぬるしちゃいますよね。

そんなときは、オイルです！

浸透力の高いホホバやアルガンをベースとしたオイルを、

爪の根元と爪表面、指先から見える爪の裏側に少量ずつ塗って浸透させてみましょう。

少し温かい方が浸透力があがるので、手のひらで包み込んでみてくださいね。

少量でこまめにやるのが

コツ！ぜひ試してみてください。

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ニュースレター「Natural Life」簡単ケア動画４月号

かんたん姿勢改善ケア〜全３回〜の第２回目です！

腸腰筋（ちょうようきん）という股関節の筋のストレッチです。

姿勢に大きく関わり、腰痛の対策にも効果的です。

�@身体を支持できる、壁などを持ち、片膝を着きます。

�A無理のない範囲で左膝を後ろに引きます。

�B腰がまっすぐ前を向く位置でおへそを前に突き出すようにして

左足の付け根を伸ばします。

�C反対側も同じように行います。

※ポイントは後ろにくる方の膝を着く位置

を写真のように、まっすぐにするところです。