フットケアコースってこんな感じ

ネイルケア担当のナガスです。

ケアサロンNaturalのフットケアは、

いろんな理由で足爪のケアがしにくい方に大変好評をいただいています。

妊婦さん、目が悪くて細かいところが見えなくて爪切りが怖い

身体が固くて足先まで届きにくい、

術後、病後、闘病中で足先までかまってられない。

構いたいけど、その姿勢が取れない。

あとぶっちゃけ、お腹って邪魔なのよ！という方

ていうか足長すぎて届かないのよね。という方

わかります！　足って自分の一部なのにめっちゃ遠いですよね！！

ケアサロンNaturalのフットケアは

�@爪のカタチを整えて

�A爪の表面や周囲に溜まっている汚れや角質を取り除き

�B爪専用の美容液で栄養を与えて、良質な保湿をする

コースです。

ベーシックコースは↑の流れで、だいたい40分前後

（状態によって前後します）

ナチュラルコースはこれにプラスして

�C足裏の角質ケアと

�D足全体の栄養・保湿トリートメント

がついてくる、イチオシメニューです。（約60分です）

足爪が伸びることと、新陳代謝ケアを考えて

フットケアは大体1〜2か月ごとのケアがおススメです。

よく歩く。立ち仕事が多い。スポーツやジム通いをしている。

足のガサガサや、爪回りの硬い皮膚が気になる、という方は

１〜1.5カ月を目安にしてみてくださいね。

綺麗な爪は、

綺麗な立ち姿、美しい姿勢、颯爽とした歩きを支えてくれる

実はとっても大切なパーツです。

いちど、リセットケアに来てみてくださいね。

いつも見ているより、すっきりと清潔で綺麗なつま先に出会えるかも

ご予約はこちら

フットケア・ベーシックコース

フットケア・ナチュラルコース　がおススメです♪

「私のこの爪とか足裏とか爪回りとか、なんとかなります？」と

写真を送って相談してみてください。（無料）

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6月フットケアキャンペーン実施中

フットケア（ベーシック／ナチュラルコース）で

ペディキュア１カラー塗布サービス♪

＼

爪の健康に関する10のポイント�A手をふくこと・やさしさの話

ネイルケア担当のナガスです。

爪の健康に関する10のポイント�A早速いってみましょう！

３：手をしっかり拭くこと

お客様に話を聞いていても、意外とできてそうで出来ていないポイントなんですね。

過去にも何度も話をしたこのポイント。

手を洗ったあと。

お風呂をでたあと。

手、拭いてますか？

はい、きっと拭いてますよね。

タオルで、ちゃっちゃ、と。

爪や爪周り、指の間、水分残ってませんか？

ここで、ドキっとなった方、多いかもしれません。

水は乾くときに、表面の水分を奪って乾いていきます。

手を洗ったあとの爪周り、意外と水分が残って濡れています。

「手が濡れてる方が保湿されてる気がする」

はい、気のせいです！（ズバッと）

濡れている手は保湿されているのではなく、濡れているだけ。

そのあと乾いた時には元の状態よりも渇水状態になります。

潤った状態でオイルや乳液、クリームなど蒸発を防ぐものでカバーできていれば「保湿」されますが、水分だけ残っている状態では乾燥が進むだけなのです。

乾燥した爪は折れやすく、亀裂が入りやすいです。

２： 爪を噛む習慣は、爪の健康に悪影響

…いや、あたりまえやん。

と思っている方も、噛まないまでも爪をいじるクセのある方が意外と多いです。

爪の表面、横向きにデコボコしている方は要注意。

爪を噛む・いじるクセは子供だけでなく、大人でも多いです。

手も足も、お風呂上りなどのふやけて柔らかい時に

毟り取ってしまう人も意外と多い。あなたは大丈夫ですか？

爪の変形、割れ、顕著な深爪、正しい爪の伸長の阻害、感染症の危険性を上げるなど

実は思っている以上に悪影響があります。

爪噛み・いじりクセの原因はさまざま。ぜひ相談してください。

一緒に健康的な爪を育てていきたいです♪

爪の健康に関する10のポイント �@長さ・クセの話

ネイルケア担当のナガスです。

毎日たくさんのお爪を見ていて気になる「爪の健康」。

そもそも、爪の健康なんて必要？別にどうでもいいけど…と思われがちですが
爪は健康のバロメーター。
読み取れることがたくさんあります。

そこで、まずは

爪の健康に関する10のポイント

を連載してみようと思います。

「いや、こんなこと当たり前やん」
って思ってくれる人が一人でも増えますように。

１： 適切な爪の長さを保つことが重要

トラブルの起こる爪や爪回り、ほとんどは「長さ」が影響しています。
爪切りは衛生ケアですが、歯磨きと違って「正しいやり方」を学ぶことが少ないですよね。

最近ではテレビで取り上げられたりやネット情報もあり、
「正しい爪切り」が普及してきましたが、実践できている方は少ないです。

爪は指をカバーしてサポートするために生えています。
しっかり働いてもらうためには

「長すぎ」　「短すぎ」　はNG！

指先がガサガサする・さかむけが多い・二枚爪になる・割れやすいなどは
長さと形を整えることで改善することが多いです。

２： 爪を噛む習慣は、爪の健康に悪影響

…いや、あたりまえやん。

と思っている方も、噛まないまでも爪をいじるクセのある方が意外と多いです。

爪の表面、横向きにデコボコしている方は要注意。
爪を噛む・いじるクセは子供だけでなく、大人でも多いです。

手も足も、お風呂上りなどのふやけて柔らかい時に
毟り取ってしまう人も意外と多い。あなたは大丈夫ですか？

爪の変形、割れ、顕著な深爪、正しい爪の伸長の阻害、感染症の危険性を上げるなど
実は思っている以上に悪影響があります。

爪噛み・いじりクセの原因はさまざま。ぜひ相談してください。
一緒に健康的な爪を育てていきたいです。

ご相談はどんな些細な事でもお気軽に！

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【フットケア】小趾復元術

ネイルケア担当のナガスです。

「私、小指の爪死んでるんです…」

ってよく言われるんですが

「私、小指の爪復活させるの得意です！」

とお答えしたいです。

小指が死んでる場合は大きく２種類で

・えげつなく肥厚した角質に埋もれてる

もしくは

・ほんとに死んでる

のどちらかです。

そして、ほとんどは肥厚した角質に埋もれているパターンです。

（ほんとに死んでる場合はごめんなさい）

埋もれた根本が無事ならば、

時間はかかりますが、しっかりと改善することができます。

埋もれた根本の皮膚の下で爪を生成する細胞が変形してると

少しいびつな形になるかもしれませんが、

それでも爪は幅を取り戻して、しっかりと伸びようとしていきます。

どちらにせよ、まず必要なのは

邪魔になっている角質を除去すること

です。

「爪死んでるなあ」

「なんかほかの爪に比べてめちゃくちゃカタチ悪いな」

「たまにポロっと取れるんだよな」

という方は、ぜひ一度、

ケアサロンNaturalの小趾復元術で

小趾爪まわりのリセットをしてみてください。

自分でもびっくりする結果が待っているかもしれません。

ちなみに、↑のセリフは全部サロンで聞いたことがあります。

とくに３番目は

肥厚した角質が爪みたいに硬くなっていて

何かのきっかけで剥離するのですが

それを　「爪が剥がれる」　と思っていることが多いです。

小指がきれいになるチャンスですよ！

【フットケア】足の爪、キワ、ガサガサしてると将来…！

ネイルケア担当のナガスです。

タイトルで煽ってしまった（笑）

１度の施術で足爪ケアはとってもすっきりと綺麗に整います。

足爪は、自分の視線からはとても遠くて

人前にも出すことは少なくて、

でも、全体重や動きや姿勢を支えていて

歩くために必須のパーツなんですけど

そういうわけで、ケア後回しにされがちパーツです。

まあね。

「人に見えないから別にいいんだ」

ってよく言われます。

あのね。

人の目なんか気にすんな！！！

将来の歩きの質を気にしてくれ！！！

と、声を大にして言いたい。

小さな爪先のことなんて、別に気にならないかもしれませんが

実はココ、めちゃくちゃ

「歩き」

「姿勢」

「動き」

に大事なんです。

硬くなった角質は爪の正常な伸びを阻害したり

他趾を圧迫したりして変形に繋がったりもします。

爪のケアは衛生ケア。歯磨きと一緒です。

毎日は歯磨きをして、時に定期健診に行くように、

爪のケアも専門家の手にお任せください♪

ご予約はこちらから

https://reserva.be/natural5978

【フットケア】靴のラインに角質が溜まる

ネイルケア担当のナガスです。

クロックスやサンダルなど、足底に近い部分に靴のフチが来る靴は

素肌に当たったりすると写真のように角質がライン状にたまってきます。

「キリトリ線みたい…」

確かに。

(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

角質が白く硬化・肥厚してしまうと

ホームケアでどんなに保湿を頑張っても効果は半減です。

固く、分厚くなってしまった角質は

不要な部分だけを取り除いて

ふわっふわにリセットしましょう♪

ケアサロンNaturalの足裏角質ケアは

肌刺激の少ない弱酸性のプロ仕様成分で

うるおいたっぷりに仕上げていきます。

続きを読む

【フットケア】角質除去グッズ、ご注意

ネイルケア担当のナガスです。

写真のお客様は、市販の魚の目ケア商品で

上手く目的の魚の目が除去できなくてご来店いただきました。

ケアサロンNaturalのネイルケアにおいでいただくお客様で

一定数いらっしゃるのが

角質除去グッズで失敗した

というお客様です。

・靴下型のパックに足を入れて角質除去するやつ

・魚の目とるやつ

これが２大「意外と難しい角質除去グッズ」です。

足裏の角質ベロっととれます〜！みたいなグッズは

もちろん商品によりますが

粗悪なものは、かなり強力な硫酸に近いような成分で皮脂を溶かすものもあります。

不要な角質、必要な角質の判別は

もちろんパックにはできないので

足全体の角質を除去していくことで、数週間、皮膚の剥離が止まらないことも。

まだらに皮剥けしちゃうこともあります。

また、写真のようにかなり多いのが

魚の目除去の商品によるトラブル。

シールタイプのものが多いんですけど、これ歩くとズレるんですよね…

なかなかピンポイントで「ここだけ取り除きたい！」を叶えるのは難しい。

そういうわけで、魚の目のケア、足裏（かかと）のガサガサケアは

ぜひ、ケアサロンNaturalにご用命ください。

ピンポイントで魚の目を捌きます（笑）

【巻き爪補正】爪が巻くと隙間ができる

ネイルケア担当のナガスです。

巻き爪補正のお写真、ドドン！

はい。施術２回目にして、この変化。

素敵です。嬉しいです。

正直、施術しながらマスクの下では

会心の笑みです。（きもい）

巻き爪の補正をしているとき

気にしているのは

爪と指の隙間

です。

爪が巻いて食い込むタイプと

指から剥離するタイプの方がいらっしゃいますが

特に後者のタイプでは

汚れや角質、皮脂やほこりなど

結構溜まりやすく、それがさらに巻き爪を悪化させる原因にもなります。

爪を正面から見た時に、指から爪が浮いているような

少し隙間が空いているような気がしたら

それは巻き爪のサインかもしれません。

巻き爪を補正して正しく爪を伸ばすと

爪と指の剥離は改善していきますよ！

【巻き爪補正】爪が短くても、綺麗になります

ネイルケア担当のナガスです。

写真の上部は、ご相談いただいたときのお爪です。

下部は、4回目（4カ月後）のお爪の状態です。

最初は

巻いている爪が食い込んで指が痛いのに

爪自体は短くしていて、もう切るところがない．．．と

お悩みのお爪でした。

うん、確かにないですね。お爪...(;^_^A

ケアサロンNaturalの巻き爪補正は

写真のように爪先がなくても対応できます。

まずはまっすぐ爪を伸ばせるように補正して

「爪は少しでも伸びると切りたくなる」

というマインドと数カ月戦っていただきました！

この、「切らない・触らない」が守れるかどうかが大きな分岐点！

頑張って、施術まで爪を触らず、切らずいていただいた結果

4カ月たったら写真のように、まっすぐ爪端が指先まで伸びてきました！

正面からみた写真も、爪端はもう指に食い込んでいませんが

正常な角度までもうあとひといきです。

いつもサロンでお伝えしますが

爪は、指のカバーです。

指先までカバーするために爪は生えています。

深爪は巻き爪を誘発する原因にもなりますので

爪は短いのに巻き爪で悩んでいる方はまず、

正しく爪を伸ばすところから一緒に頑張っていきましょう！

足の角質、放置するとエサになる！

ネイルケア担当のナガスです。

寒くなってきましたね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

寒いのがすっごく苦手なのでこれからの数カ月はかなり憂鬱です。

しかし。

この時期になると増えます。

にっくきかかとのガサガサ！

みなさんの足裏をふわっふわにするために

私、冬眠するわけにはいかない！（笑）

足に限らずですが

余分な角質は放置しない方がいいです。

そう、タイトル通り。

エサになります。

何のって？

雑菌のエサです。

冬は寒くて暖かい恰好をしますよね。

靴下重ね履きとか

足元用カイロとか

もこもこの裏地ついたブーツとか

その結果、寒い中でも足の裏はかなり汗をかいています。

蒸れた状態の足裏で、乾燥と蒸れを繰り返す結果

そこには雑菌が繁殖しやすくなります。

ここだけの話

ブーツを脱いだあと、足の臭いが気になりませんか？

ご存知の方もいらっしゃると思いますが

菌って、臭うんですよね。

足の臭い、かなりの確率で雑菌の繁殖臭です。

菌が繁殖しやすい環境に、エサになる角質があれば

菌的には「いえーい、エサたくさん、パーリーナイ！」です。

足で菌、飼いたくないですよねぇ．．．。

何のケアもなく

28日周期で正常なターンオーバーを繰り返せるのは

10代までです。（グサッ）

残念ながら、ターンオーバーの周期は

20歳をピーク（28日）に、60歳ではなんと90日かかるんです。

1ヶ月で生まれ変わっていた角質が

3カ月かかって生まれ変わるようになり、

そのタイムラグに細胞はついていけなくなって

ダメージの修復が間に合わないうちに

乾燥したりたるんだりゆるんだり色素沈着を還元できなくなってしまいます。

これがターンオーバー不良による加齢サインの発現です。

（※超カンタンに端折ってます）

細胞の新陳代謝を助けてあげないと

ダメージは回復する前に蓄積していって

そのうち手に負えない状態になってしまいます。

かかとのガサガサは

�@清潔

�A保湿

の繰り返しが何よりの対策ですが

セルフケアで難しいのが、大前提である

かかとのスタート時点の状態

です。

ガサガサ状態からスタートするより

ふわふわ状態からスタートする方が

その後のホームケアで効率的！

かかとのガサガサはまず「リセット」

それから「セルフケアでしっかり保湿」

がおススメです。

ガサガサのリセット、ぜひご相談ください。

公式LINE

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