ニュースレター４月号 ご挨拶

毎月発行しているニュースレター＜Natural　Life＞に掲載しているコメントをご紹介しています。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

2020年４月号　掲載コメント

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こんにちは。しゃくです。

すっかり暖かくなりましたね！

先月からの感染症の対策で外出機会が減っている方も多いのではないでしょうか？

日光を浴びたり、歩くなどのリズム運動をすることで

セロトニンというホルモンが体の中で作られます。

セロトニンが不足すると

抑うつ的になったり、抵抗力が下がったり、

睡眠の質も下がります。

天気の良い日は外に出て歩いたり、

家の中でもストレッチや体操をしたりして、

元気に過ごしましょう！

私も最近ウォーキングをはじめました。

普段気がつかなかった物を見つけられて

楽しいです♪

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手洗いうがいをしっかりしていると、そろそろ指先がガサガサしてきていませんか？

こんにちは♪なちです。

毎回ごとにハンドクリームを塗るのも良いですが、

すぐに手洗いを重ねるとぬるぬるしちゃいますよね。

そんなときは、オイルです！

浸透力の高いホホバやアルガンをベースとしたオイルを、

爪の根元と爪表面、指先から見える爪の裏側に少量ずつ塗って浸透させてみましょう。

少し温かい方が浸透力があがるので、手のひらで包み込んでみてくださいね。

少量でこまめにやるのが

コツ！ぜひ試してみてください。

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ケアサロンNatural　【川西能勢口駅から徒歩３分】　営業時間10：00〜20：00（不定休）

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ニュースレター３月号 ご挨拶

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2020年3月号　掲載コメント

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こんにちは、しゃくです。

暖かくなり春の気配を感じるようになりましたね！

怖い感染症や花粉症の季節...ですが、情報が多く何が正しいのかわからなくて途方にくれますが

一つだけ確実に言えることは、免疫を高めるということでしょうか。

完全に触れずに生活できませんし、家に閉じこもり過ぎるのも今度は体力が落ちたり

2次的な問題が出てきそうです。

昔から言われていますが、まずは手洗いうがい、そして睡眠、バランスの良い食事、適度な運動。

元気に過ごしましょう！

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毎日、新型ウィルスのニュースばかりで気が滅入りそうな日々です。

皆様はお元気でお過ごしでしょうか。

しゃくちゃんも言ってますが、正しい食生活と生活習慣で免疫力を高めていきたいですね。

何事も情報に踊らされず　＜正しく恐れる＞　のが大切なのかと思います。

さて、３月は新生活に向けて色々と始動することが多い季節！

この時季になるとノートを新しくしたくなる私です（笑）

新しく暖かくなる季節は、気持ちも身体もピン★と整えて笑顔で迎えたいですね！

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ニュースレター2月号 ご挨拶

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2020年2月号　掲載コメント

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こんにちは。つづきまいです！

2月といえば、バレンタイン！皆様はチョコレートはお好きですか？

私は大好きです。チョコレートにはポリフェノールという成分が多く含まれています。

チョコレートを毎日25ｇ程度食べると血管の若返りも期待でき、血圧が下がるというデータが出ているそうです。

「甘いものは体によくない」というイメージをお持ちの方も、

最近はダークチョコやカカオ75％など、カカオ含有量の多い物は甘さも控えめです！

また2/14はふんどしの日！つまり「やみつきふんぱん」の日です。

今月はキャンペーンもやってますのでぜひお試しください（*^_^*）

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寒い日が続きますね。風邪などお召しではありませんか？

ネイル担当のなちです。私はめちゃくちゃ元気いっぱいです（笑）

２月はいよいよ、フットケアを本格始動させます！

さらに、キセラタウン湯櫻さんとのコラボイベント、クリエイトマルシェへの出店とイベントが立て続け！

たくさんの方にお会いできるのではないかなぁ、と今から楽しみにしています♪

イベントでは水性ネイル体験ができますので、ぜひお近くの方は足を運んでくださいね。

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さくらもち

ネイルケア担当のナガスです(*^^*)

新元号が発表されましたね。

なんとなく朝からソワソワしてしまって、

サロンでボディケア担当のしゃくちゃん(つづき)と一緒に

ネットのライブ配信を見ていました。

令和。柔らかい響きで好きだなあ、と思います。

誰にとっても柔らかく、ステキな時代になったらいいな(* ॑꒳ ॑* )⋆*

夜、施術に来てくださったM様から、

お土産に桜餅を頂戴しました〜。

嬉しいです、ありがとうございます(*^^*)

ペロっと食べてしまいました（笑）

今日は晴れたり雨が降ったり、アラレまで降ってきたり雷が鳴ったり、春の嵐な1日でした。

桜を見上げながら桜餅を食べられるのは、もう少し先になりそうです。

ケアサロン Natural
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グランド・オープンは８月５日（日）です。

ケアサロンNatural　マニキュアリスト　ナガスです。

ケアサロンNaturalは、8月5日（日）にグランド・オープンします！