３月かんたんケア動画「足の横アーチを作る！」

今月のかんたんケアは「足の横アーチを作る！」です。

アーチチェックがまだの方は、ぜひかんたんチェックもしてみてください。

「かんたんチェック横アーチ」

フットトラブルにつながる足の横アーチのかんたんケア方法をお伝えしています。

足のアーチは魚の目、タコ、外反母趾、巻き爪、足底筋膜炎など

フットトラブルの大きな原因の一つです。

また足の横アーチは地面からの衝撃を吸収してくれる働きもあります。

かんたんケアで足のアーチを取り戻し、健康で元気な足を手に入れましょう(*^_^*)

こちらは解説編です。