「四十肩・五十肩について」です
四十肩、五十肩は正式名称は肩関節周囲炎と言います。
４０代でなるものを四十肩
四十肩、五十肩は正式名称は肩関節周囲炎と言います。
４０代でなるものを四十肩
５０代でなるものを五十肩・・・
と言いそうですが、実は40代から50代までに起こりやすいので
五十肩というのがもともとの由来とのことです。
というのは、置いといて（笑）
肩関節は動きが大きい関節で、
空間作業したり、重たいものを持ったりと
負担の大きい関節でもあります。
しかも
細かい筋肉とじん帯、軟部組織でできている関節です。
ここまで聞くと、
手を上げたり、重たいものをもったりする人がなりやすいのかな？
と思いがちですが
実は一番肩関節周囲炎になりやすいのは、
会社員、PC関係のお仕事されている方なんだそうです。
当店に来られた方でも、
学校の先生、デスクワークの方ばかりです。
私の製造業をしている家族もなりましたが、
仕事がＰＣ作業メインの時や、ずっと同じ姿勢で
同じ動きばかりする仕事が多い時でした。
しかし、まだまだ原因も含めて明らかにはなっていませんが
運動することが少ない人、
関節を動く範囲いっぱいに動かく機会が少ない人に多いようです。
四十肩、五十肩って本当に何をしてても痛くて、
辛いですよね。
サロンでは急性期の治療はできないですし、
五十肩と思ったら違う病気だった
となると大変なので、
まずは病院に行き診断してもらうことと
薬などで消炎・鎮痛を図ることが大切と考えます。
炎症がある時は、炎症部位の運動は避けた方が良いので、
安静にし、
炎症部位以外はしっかりと動かすようにします。
肩関節周囲炎の怖いところは、
炎症以外のところが固まり動かないことで
生活に不自由が出たり
二次的な痛みが出たり
これが後を引く痛みや、生活の不自由さに
繋がっちゃうんです。
「１年~２年はかかるけど、ほっといたら治る」
という言葉を結構聞きます。
１年～２年って長すぎますし、
痛みが引いても動く範囲が狭くなってしまうと、
背中を触ったり、洋服の着脱など不便になってしまいます。
①早めの診断と安静が一番
②その後の正しい運動を続けることで
ほぼ元と同じ動作ができるようになります。
気になる方、周りにそんな方がいらっしゃる方は
ぜひお問い合わせください。
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