ケアサロンNaturalのボデイケア担当のつづきまいです。
良い姿勢ってどんな姿勢?
背骨がS字で、
左右が対象で、
足の指を使って…
ってよく聞くけど、
どうやって取ったらいいの?ってなりますね。
・自分の姿勢のチェック方法
・真っすぐを確認する方法
・体感でどんな感じなのか
・壁を使った方法 をお伝えしています。
どこでもかんたんにできますのでぜひお試しください!
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |