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2022年11月01日

かんたんケア動画〜良い姿勢の取り方〜


ケアサロンNaturalのボデイケア担当のつづきまいです。

良い姿勢ってどんな姿勢?

背骨がS字で、
左右が対象で、
足の指を使って…

ってよく聞くけど、
どうやって取ったらいいの?ってなりますね。

・自分の姿勢のチェック方法
・真っすぐを確認する方法
・体感でどんな感じなのか
・壁を使った方法 をお伝えしています。

どこでもかんたんにできますのでぜひお試しください!
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posted by ケアサロンNatural at 08:00| Comment(0) | 動画
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