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2022年09月01日

かんたんケア動画〜手のケア〜いつでもどこでもできる!



今回は「使わない日はない」手手(パー)のケアをお伝えしますにこにこ 手は色んな動きをしてくれますが、

その人によって手の使い方にクセがあったり

お仕事で同じ動きを酷使することが多い場所でもあります手(パー)


そして、スマホ電話3

本来の手の構造からすると結構負担の多い動きが多いです。 親指でのスクロール

固定している手

などなど… かんたんケアでスッキリとリセットしましょう! 手の動きが良くなると効率アップ更新(UP!)や肩こりの軽減にも繋がりますきらきら 座ったままで、慣れてきたらTVを見ながらや電車の中でもサッと出来ます。

・手がだるい時

・手首に違和感がある時

・手が冷えている時


ぜひお試しくださいにこにこ



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posted by ケアサロンNatural at 23:50| Comment(0) | ボディケア
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