バランスクッション（エアスタビライザー）は 座るだけで効果アリ、
トレーニングにも使えるスグレモノです！
1.バランスクッションの選び方 2.座る時に使う方法
3.お腹周り～足にかけてのトレーニング
をお伝えしています(*^^*)
座るだけでかんたんなので、是非お試しください！
2022年04月06日
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