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2021年11月01日

ニュースレター「Natural Life」簡単ケア動画10・11月号〜ストレッチポールの使い方〜

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今回のかんたんケアは初の試みのグッズ紹介編です。

私が愛用している

ストレッチポールの使い方

をご紹介します!

1本あると色んな事に使え、収納場所にも困らない優れもの♪

今回は肩こり、腰痛、猫背など姿勢が気になる方に試してみて頂きたいケアです。

乗るだけで色んな効果のあるストレッチポールで

背骨、肩甲骨、股関節を緩める方法


分かりやすい動画で説明していますので
ぜひご覧ください♪


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posted by ケアサロンNatural at 12:27| Comment(0) | 動画
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