2020年03月01日

ニュースレター「Natural Life」簡単ケア動画3月号

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かんたんケア 3月号
椅子を使ってテレビを見ながらかんたんにできる骨盤と腰の運動です。
慣れてくると手を使わなくても骨盤の位置が意識できるようになりますよ!

posted by ケアサロンNatural at 12:07| Comment(0) | 動画
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