2019年11月13日

ニュースレター「Natural Life」簡単ケア動画11月号

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かんたんケア入門 11月号

リクエストをいただき、今回は「首のストレッチ」です。
座ったままできるカンタンなストレッチですので
お仕事の合間などにやってみてくださいね。

ポイントは首の角度です!最初は鏡を見ながらチェックするのがオススメです。




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posted by ケアサロンNatural at 12:26| Comment(0) | お知らせ
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