かんたんケア動画「足のアーチチェック」

今月のかんたんケアは、「足のアーチチェック」です。

足にある３つの重要なアーチのチェックをお伝えします。

足のアーチは健康のためにとてもとても重要で、

足のトラブル全般に関わると言っても過言ではありません！

魚の目やタコができる方、歩くとすぐに疲れるという方、

巻き爪、浮指等の足自体のトラブルから、

腰痛や膝・股関節の痛みなどにも関係します。

「私はどうなの？」という方はぜひチェックしてみて下さい。

動画で分かりやすくお伝えしてますので、ぜひご覧ください♪