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ケアサロンNatural

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2022年05月06日

今月は究極のかんたんケア


いつでもどこでも、できる究極のかんたんケアをお伝えします!

呼吸、必ずしてますよね?

「深呼吸は身体にいい」 ってよく聞きますが、

・なぜいいのか
・知るだけで効果をあげる呼吸の事
・呼吸を効果的にするための かんたんストレッチ

以上をお伝えしますにこにこ

いつでもどこでも出来ます!

仕事中にこっそりと

布団に入ってからも

かんたんに出来ますのでぜひお試しくださいにこにこきらきら
posted by ケアサロンNatural at 17:20| Comment(0) | 動画

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