かんたんケア１月号〜足の冷え、疲れやすさ撃退！〜

毎日寒いですね

今の時期は気温が低く、暖房で温められた空気は上に行きやすいので、

足元はとても冷えやすいです。

冷たいだけでも辛いのに、

血流が悪くなる

↓

筋肉が硬くなる

↓

関節が動き難い

↓

足が冷える、疲れやすい

と悪循環になることも。

そこで、椅子に座ったままでもできるかんたんケアをお伝えします。

足を動かすと他にもいろんな効果があります！

• 朝起きて歩き初めに足が痛い

• 足が疲れやすい

• 偏平足気味

• 巻き爪や指が変形気味

などなど。

足の動きが悪くなって起こることも予防・撃退しましょう！

分かりやすい動画で説明していますので

ぜひご覧ください♪

ケアサロンNatural西宮とは

西宮サロン２０２２年１月１０日より毎週月曜日にOPEN！

リハビリの専門職「作業療法士」がおこなう運動学に基づいたボディメンテナンスサロン

ケアサロンNaturalが西宮にやってきます。

阪急西宮北口駅東改札より450ｍ徒歩6〜7分！

西宮ガーデンズすぐそばのパーソナルトレーニングジム　グティ　でオープンします。

川西サロンが遠くて通いにくい方、階段を上るのが辛い方にも行きやすい場所です。

メニューのご紹介

全身調整コース　

整体・ストレッチ　80分　11.500-

※１ヶ月以内来店で継続割引、次回予約割（各5％OFF）あり

５％OFF　　10.920-　10％OFF　10.350-

回数券　6回　60.000-（1回あたり10.000）

• 猫背・巻き肩を治したい
• 姿勢を良くしたい
• 腰痛・背中・首の痛みが出やすい
• デスクワークが多く、目が疲れやすい
• 運動が苦手

ケアサロンNaturalで人気のコースです。

骨盤と背骨のゆがみを調整し、関節の動きを改善し、神経の圧迫を取ることで、

筋肉のコリを改善し、動きやすい身体を作りその後、

身体の状態に合わせて

全身の調整と頭蓋骨調整を行います。

頭の先からつま先まで身体を整えスッキリできるコースです。

ご予約はこちら

調整トレーニングコース　

（施術50分、トレーニング30分）　　12.000-

※お身体の状態、ご希望で時間配分を調整します。

※１ヶ月以内来店で継続割引、次回予約割（各5％OFF）あり

５％OFF　　11.400-　10％OFF　10.800-

回数券　6回　63.000-（1回あたり10.500）

• 本格的にトレーニングしたいけれど、痛みがある
• 持病やケガがあって運動に不安がある方
• ダンス・スポーツなどのパフォーマンスを上げたい方
• 運動をしてシェイプアップ、ダイエットしたい方

こんな方に最適なコースです！

病院でリハビリの専門職をしていた経験と知識と整体技術のハイブリットコースです。

整体施術で身体のゆがみや筋肉のコリを解消し、一番整った状態でトレーニングを行います。

また、セルフケアをお伝えし、トレーニングやスポーツ前のウォーミングアップやクールダウンの

バリエーションを増やすこともできます！

あなたの状態や目標にあったオリジナルメニューで、続けやすい使い方もお伝えします。

ご予約はこちら　

川西サロンで好評の「なりたい自分になる３カ月コース」

西宮オリジナルメニューでご用意しています。

３カ月で６回短期集中で、調整トレーニングコースをご利用いただけるコースです。

３か月後の目標を達成するために、分かりやすいあなただけのシートを作成します。

９０分×６回（有効期限９０日）前後評価・目標シート付

59.000-（１回あたり　9.833-）　

ご予約はこちら

西宮サロンオープン記念キャンペーン実施！

先着１０名様限定。

調整トレーニングコース、全身調整コースはどちらかのコースを30％OFFで体験いただけます。

「私に合うのか知りたい」「どんな施術やトレーングをするのか知りたい」

などご不明な点がありましたら、お気軽にご質問ください。

ケアサロンNatural公式LINE

LINE電話（通話料無料）

メール　[e-mail]

2022年1月のサロンイベント

2022年１月のサロンイベントは

エプソムソルト　プレゼント

世界中で愛されるエプソムソルトは「ソルト」と名前がついていますが塩ではなく

「硫酸マグネシウム」です。

現代日本人に足りない栄養素のひとつ「マグネシウム」は

肌のバリア機能の生成に大切な栄養素。

マグネシウムが不足することで引きおこる不調としては

・足のつり（こむら返り）

・うつ病

・アトピー性皮膚炎、気管支喘息、花粉症

・不眠、片頭痛

・月経全症候群（PMS）

・便秘

・生活習慣病（糖尿病、メタボリックシンドローム）

・心筋梗塞

・脳梗塞

・不整脈

・悪阻、尿路結石

などなど...。もちろん、マグネシウム不足だけが原因じゃないのですが

不足しがちなものなら、できることなら取り入れたい！

食事からはとりにくいマグネシウムをお風呂に入れてゆっくり浸かることで

カンタンにお肌のケアとインナーケアができます。

今回ケアサロンNaturalからは、国産のエプソムソルトをプレゼント！

︎温熱効果による血流や新陳代謝UP

︎エプソムソルトに含まれるマグネシウムを肌から吸収し、アシルセラミドの合成を高め、皮膚のバリアを維持

︎マグネシウムによる保湿効果

︎塩素が中和されることによる乾燥防止効果

新年の慌ただしい日々のひとときに、ぜひご利用くださいね。

2022年ビッグニュース＆キャンペーン

あけましておめでとうございます。

みなさま、2022年の新年いかがお過ごしでしょうか。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

ケアサロンNaturalは本日１月３日（月）より通常営業いたしております。

サロンへのご来店のお客様へは写真のカードをお送りしましたが

書かれているとおり、私たちも目標もってこの年をスタートしていきます！

今年は１月から新しいことがスタート！

ケアサロンNatural　西宮サロン　OPEN！

１月１０日（月）より、毎週月曜日限定でボディケアがオープンします。

西宮北口駅　南改札口　徒歩5分

阪急西宮ガーデンズからすぐの好アクセスです。

川西サロンは３階にあるのでなかなか行きにくい方にも通いやすい立地です。

お仕事帰りにも立ち寄りやすいので

ボディケアをご希望の方はどんな些細な事でもぜひお問い合わせください。

↓　場所　↓

兵庫県西宮市深津町3−27 橋本マンション102

パーソナルトレーニングジム

グティ「g.u.t.i」　内

西宮サロンについては、またお知らせしていきますね！

2022年最初のBIG NEWSでした！

■2022年1月のサロンキャンペーン■

ご来店の方にケアサロンNaturalからお年賀。

身体を芯から温める「エプソムソルト」をプレゼント。

体内で生成することのできないマグネシウムを経皮吸収できるすぐれもの。

入浴剤のようにお風呂に入れて10〜15分の入浴で効果を感じます。

日々寒い中、頑張っているあなたへのプレゼント♪

体を温める温熱効果

マグネシウムには、体温や血圧を調整する役割があります。血行が良くなることで体が温まりやすくなり、入浴の温熱効果を高めてくれる成分です。

リラックス効果

筋肉の緊張をほぐしたり、過敏になった神経を落ち着けるのにも、マグネシウムが一役買っています。マグネシウムを含んだエプソムソルトは、お風呂に入って得られるリラックス効果をさらに良いものにしてくれます。

※数に限りがございますので先着順とさせていただきます。